楽しく食べよう！そんな声かけをすると、「ワイワイにぎやかな食卓」をイメージされる方も多いと思います。厚労省の「楽しく食べる子どもに～保育所における食育に関する指針～」では、①おなかがすくリズムのもてる子ども。 ②食べた […]

2025年6月01日詳細を見る

症状から記事を探す

みなさんは日々の体調チェックにどんなことをしていますか？寝起きの感覚や体温、体重など個々の指標があると思いますが、腸内環境が心身に与える影響を考えると、腸の元気度を確認するために、「毎日のお通じチェック」をおすすめしま […]

2025年5月01日詳細を見る

身体のめぐりの悪くなりやすい場所が下半身です。心臓から遠い位置にあり、血液の流れが行き届きにくく、重力の影響で水分が溜まってしまうためです。一般的に立ち仕事の方に多い傾向がありますが、実はデスクワークの方も少なくあり […]

2025年4月01日詳細を見る

症状から記事を探す

肩甲骨の周辺には、褐色脂肪細胞が存在します。体温調節やエネルギー代謝に重要な役割を果たす特殊な細胞です。今回は、肩甲骨と褐色脂肪細胞についてお話しします。「褐色脂肪細胞の特徴」は、白色脂肪細胞とは異なり、エネルギー […]

2025年3月01日詳細を見る

健康に過ごす為に

睡眠時間が、１日８時間以上は危険という説があります。これには２つの理由があり、１つ目が、睡眠時間が長いと睡眠の質自体が低下すること。睡眠の質を測る上で指標となるのが、起床時の心身を休められた実感の度合いを示す「睡眠休 […]

2025年2月01日詳細を見る

健康に過ごす為に

みなさまにおかれましては健やかに新年をお迎えのことと心よりお慶び申し上げます。旧年中は数々のご厚情とご支援を賜りましたこと、当院スタッフ一同、厚く御礼申し上げます。今年も当院は、「明るく、元気に、温かく」をモットーに […]

2025年1月01日詳細を見る

健康に過ごす為に

腸は、身体の免疫全体の約７割を担っています。食べ物や飲み物は口から摂取して腸へと運ばれますが、同時に外部からの病原菌も侵入しています。正常な免疫機能を持っていれば、病原菌が体内に侵入しても免疫の働きによって菌は排除さ […]

2024年12月01日詳細を見る

腸活

わたしたちの身体は、瞬きや呼吸を無意識に行っていますが、その中でも呼吸は、血流にも血液にも大きな影響を与えています。心臓が送り出した血液をリフレッシュするのは、隣接する肺です。吸い込んだ酸素を血液に取り込み、不要な二 […]

2024年11月01日詳細を見る

健康に過ごす為に

姿勢は誰もが気になるものです。ちょっと気を抜くと猫背になっていたり。悪い姿勢は、腰痛や肩こり、疲れやすさの原因にもなります。しかも、姿勢をよくしようとしても、すぐ元に戻ってしまう…ナゼかと思いますか？その理由は、 […]

2024年9月01日詳細を見る

症状から記事を探す足のゆがみ

捻挫になる主な原因とは？手足などの関節は、一定の動かせる範囲を持っていますが、その運動範囲以上の動きを強いられたり、足を挫いたりして無理な外力が加わったりすることによって、関節周辺の組織がねじれ、部分的に引き伸ばされた […]

2023年10月20日詳細を見る

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