心も身体も元気にしていきます！
西葛西中央整骨院からのお知らせ News
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- 2026.8.01 ニュース 夏なのに冷える…それ、「夏冷え」が原因かもしれません
毎日暑い日が続いていますが、
「冷房の効いた部屋にいると手足が冷える」
「身体がだるくて疲れが抜けない」
「首や肩がガチガチ…」
そんなお悩みはありませんか？実は、夏こそ冷えに注意が必要な季節です。
屋外では猛暑、室内では冷房。
この急激な温度差に身体が何度もさらされることで、自律神経は体温調節を続けなければならず、次第に疲れてしまいます。
その結果、血流が悪くなり、手足の冷えやむくみ、肩こり、倦怠感、さらには夏バテや熱中症につながることもあります。そんな夏冷えを防ぐためには、身体の中から巡りを良くすることが大切です。
当院では、硬くなった筋肉や関節を丁寧にほぐし、血流を促進。さらに温熱療法や姿勢の調整を組み合わせながら、自律神経が働きやすい身体づくりをサポートしています。「夏だから仕方ない」と我慢せず、不調を感じたら早めにケアしてあげましょう。
今年の夏は、暑さにも冷房にも負けない元気な身体で過ごしませんか？ご自宅でできる夏冷え対策を動画でご紹介しています。
▶ 『【動いて解決】生理痛・冷え性とおさらば！「動的・骨盤温活ストレッチ」で体質改善』
▶ 『末端冷え性 20秒で激熱 指ポカケア』
どちらもすぐに実践できる内容ですので、ぜひご覧ください！
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- 2026.7.01 ニュース 夏バテになる前に。頭から始める「夏の体調管理」
暑くなってくると、
朝から身体がだるい
夜ぐっすり眠れない
頭が重い
肩や首がこる
といった不調を感じる方が増えてきます。実はこれ、暑さだけでなく、冷房との温度差や寝苦しさによる自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。
そんな時におすすめなのが、当院の「炭酸ヘッドスパ（THS）」です。炭酸を含んだスプレーを頭皮に使用しながら、頭・首・顔まわりを丁寧に施術していきます。
シュワっとした爽快感が気持ちよく、施術後には「頭が軽くなった」「目がスッキリした」というお声もいただいています。頭は意外と疲れやむくみが溜まりやすい場所です。
スマホやパソコン作業が多い方、帽子やメガネが窮屈に感じる方は、頭部の緊張が強くなっているかもしれません。また、夏を元気に過ごすためには「暑熱順化（しょねつじゅんか）」も大切です。
これは、汗をかいて体温を調節できる“夏仕様の身体”をつくること。
当院では、炭酸ヘッドスパをはじめとした施術で、夏バテしにくい身体づくりをサポートしています。
炭酸ヘッドスパの施術風景やテクニックは動画でもご紹介しています。ぜひご覧ください！
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- 2026.6.01 ニュース 梅雨の「なんとなく不調」…実はお天気が関係しているかもしれません
梅雨の時期になると、
「頭が重い」
「古傷がうずく」
「なんだか身体がだるい…」
そんな不調を感じることはありませんか？実はこれ、“気のせい”ではなく、低気圧や湿度の変化が身体に影響している可能性があるのです。
気圧が下がると、身体の中では血管が膨張しやすくなり、神経を刺激してしまいます。
その結果、頭痛や関節の痛み、肩こり、耳鳴りなどが起こりやすくなります。
さらに湿気が増えることで、自律神経も乱れやすくなり、むくみ・冷え・だるさ・睡眠の質の低下につながることもあります。そんな時に大切なのが、身体をしっかりめぐらせること。
当院では、手技療法や温熱ケア、炭酸ヘッドスパなどを通して、硬くなった筋肉をゆるめ、血流や自律神経を整えていきます。「毎年この時期つらいんだよね…」という方は、ガマンせず早めにご相談ください。
梅雨を少しでも快適に乗り切れるよう、一緒に身体を整えていきましょう。そして、梅雨はぎっくり腰が増える時期でもあります。
ぎっくり腰の予防や対処法については、こちらの動画でもわかりやすくお話ししています。ぜひご覧ください！
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- 2026.6.01 ニュース 【6/10(水)】受付時間変更のお知らせ
研修参加のため6/10(水)は午前のみ営業とさせていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞
6/10(水) 午前のみ：12時まで受付（研修参加のため）※午後は休み
以上です。
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- 2026.5.01 ニュース 【5/4(月)～5/6(水)】ＧＷの休みのお知らせ
ＧＷと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。
ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜ＧＷの休みのお知らせ＞
5/4(月)～5/6(水) 休み
以上です。
