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西葛西中央整骨院のコラム一覧

今年の冬は…

2月になりましたが、今が冬真っ只中でもっとも寒い時期。 早く春にならないかなと思いながら毎日を過ごしています。 皆さん、体調はいかがですか? 私は例年であれば、1月に横田基地のハーフマラソン、当選していれば、3月にフルマ […]

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あけましておめでとうございます!

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 今年は例年とは違う年越しとなった方が多かったかと思います。 昨年は一年のほとんどを新型コロナウイルス感染症に振り回された生活を余儀なくされました。 しかし、そんな中でも当院は多 […]

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今年もいよいよ年末です

12月になりました! いよいよ年末ですね。 今年はコロナ、コロナといっている間に終わってしまった感じがします。 例年なら忘年会などでお酒や食事の量も増えて、消化機能が低下してしまう時期ですが、今年はどうなることでしょうか […]

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今年もあと2か月!

今年は新型コロナウイルス感染症の影響もあり、外出を控えてお家で過ごす時間が長かったと思います。 そこで当院では、日々の献立にお悩みの主婦の皆さまをお助けするために、夕飯のおかずを一緒に考えたりしています。 前日のメニュー […]

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夏の終わりと秋のはじまり

9月になりましたが、まだまだ厳しい残暑が続きますね。 皆さん、今年の夏はいかがお過ごしでしたか? いつもと違って花火大会も高校野球もなく、帰省や旅行もしにくい夏は寂しい感じがしました。 しかし、東京オリンピックは延期にな […]

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夏を楽しく過ごしましょう!

夏真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウイルスの影響でいつも通りの夏とはいきませんが、そんな中でもせっかくの夏を夏らしく楽しく過ごしたいですね。 夏の注意事項 今年の夏は例年に比べて気温が高めと言われて […]

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夏のはじまり!

7月に入り雨も少なくなると、夏の到来です。 今年は予定が立てづらい部分もありますが、楽しい夏を過ごす準備はできていますか? しかし、ここで注意点がひとつ。 春のいい季節に外出自粛を余儀なくされて、太陽を浴びたり、汗をかく […]

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今年もこの季節がきました…

6月になりました! 少しずつ暑さを感じる日も出てきましたね。 さらに6月といえば梅雨入りを迎えて、古傷が痛くなるなどさまざまな不具合が起こりやすくなります。 気圧と痛みの関係 外気の気圧低下により、身体の外側から内側へと […]

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元気に生きていくために…

5月になりました! この春から新生活をはじめたみなさんは少しずつ慣れてきたところで、ゴールデンウィークとなりましたが、休み明けの五月病には注意して、また頑張りましょう! インナーマッスルと生活について 今回は長い人生を健 […]

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運動の環境変化に注意!!

4月になりました。 新入生、新社会人の皆さんおめでとうございます。 新しい環境での生活は大変なこともあるかもしれませんが、楽しみも多いはずです。 早く環境に慣れて元気に過ごしましょう。 環境の変化で増加するケガ 中学、高 […]

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