原因不明の痛み・しびれ
(首・肩・腕)でお悩みの方へ

原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕)によくある症状

  • 首や肩の痛みが
    気になる

  • 腕や手にしびれ
    を感じる

  • 慢性的な
    肩こりに
    悩まされている

  • 原因が不明な
    しびれを
    感じて不安

首・肩・腕・手の痛みやしびれはどこからくるのでしょうか

に原因のわからない痛みやしびれが出ると、
どうしても不安になってしまうものです。

 

ですが、しびれというものはなかなか原因が明確でないことが多い症状です。
一体なぜ痛みやしびれが発生するのでしょうか。

原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕)
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神経と血管の圧迫が痛みやしびれを引き起こします

まず、しびれはどうして起こるのかを考えてみましょう。
しびれの原因の多くは「神経の圧迫」「血管の圧迫」です。
首・肩・腕の神経は首にあることが多いため、なんらかの原因で首周辺が圧迫されることで起こるのではないかと考えられます。

 

【首・肩・腕の痛みやしびれの原因】

 

●首の筋肉疲労

首の筋肉に疲労が溜まり「こり」になることで神経や血管を圧迫してしまうことがあります。

神経に刺激があると痛みやしびれが出たり、血管が圧迫されることで血流が悪くなり、身体の各組織への酸素供給が不足したり老廃物が流れず溜まってしまい、さらに痛みやしびれを引き起こす可能性があります。

 

 

●ホルモンバランス・自律神経の乱れ

ホルモンバランスが崩れたり、ストレス生活習慣によって自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉の緊張や痛みやしびれの発生に繋がります。

 

●内臓の不調

内臓に不調があると、身体に痛みが出たり筋肉を緊張させたりします。
その結果身体のバランスが崩れてしまい、首周辺にも影響が及んでしまうことがあります。

 

●病気が原因の場合

稀に病気が原因でしびれが発生することがあります。

 

・頸椎椎間板ヘルニア
頸椎にある椎間板が破けて中から髄核が飛び出すことで神経を圧迫してしまい、痛みやしびれが発症することがあります。
加齢のほか、不良姿勢などの過度の負担が原因で起こると言われており、老若男女どんな方にも起こる可能性があります。

 

・頚椎症
頸椎の椎間板や椎骨が変形することで脊髄や神経を圧迫してしまい、痛みやしびれの発症に繋がります。
加齢によって椎間板が変性するため、中高年の方に多い症状です。

対処法は日常生活の中に上手に取り入れていきましょう

首・肩・腕の痛みやしびれは、軽症の場合多くが保存療法となります。
要因が首にあることが多いと考えられるため、まずは首への負担を減らし神経や血管が圧迫されないよう努めましょう。
もしも病気の心あたりがある場合は医療機関できちんとみてもらうことが大切です。

 

【首・肩・腕の痛みやしびれの対処法】

 

●普段の姿勢をみなおす

首は重たい頭を支えており、頭が傾くとどんどん負担は大きくなっていきます。
そのため、首が突き出るような「猫背」「反り腰」のような姿勢は改善するようにしましょう。
一直線上に「耳・肩・骨盤・くるぶし」が乗っかるようにすることで首にかかる負担の軽減が期待できます。
パソコンスマホなどを使っている時の俯き姿勢も負担が大きいため、なるべく使用時間を減らすことを心がけましょう。

 

●首周辺を温める

首周辺を温めることで筋肉の緊張がほぐれ血行促進の効果が期待できます。
ホットタオルなどで温めたり、ゆっくりと入浴することもよいでしょう。
リラックスしながら温まることで自律神経を整えることにも繋がります。

 

●適度な運動を心がける

運動で筋力アップすることで頭を支える助けになったり、良い姿勢をキープできるようになる傾向があります。
身体を動かすことは血行促進にも繋がるためおすすめです。
無理に時間を作らなくても大股でリズミカルに歩くなど歩き方を工夫したり、いつもより一駅分多く歩くなど日常に取り入れやすい形で始めてみましょう。
ストレッチは緊張した筋肉をほぐす作用があるため、簡単なものを隙をみつけて行うことを習慣にしましょう。

西葛西中央整骨院の【原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕)】アプローチ方法

緊張を緩めて身体の使い方を改善するための骨格矯正や、自律神経症状による首の痛みを改善するための自律神経からのアプローチあごの矯正、消化機能の改善を目指す施術を行っていきます。

低周波やハイボルトを使用し、消化機能の改善目的や頭の重みを支える姿勢に乱れがある場合は楽トレを使用することがあります。

首や肩に痛みがあると言ってもさまざまな筋肉その他の組織が入り組みそれぞれ違う働きをしているため、原因から痛みの改善を行い、また痛みが出づらい身体づくりを行っていきます。

長く症状に悩んでいる方が多いため、しびれの原因を探って施術内容を考えていきます。

患者さんの生活を変えてあげられるようにしっかり施術に取り組みますので、お気軽にご相談ください。

 

【原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕)に対する施術方法】

 

■ハイボルト療法

ハイボルト療法は高い電圧による刺激が身体の深部まで届くため、深いところにある筋肉の緊張改善が期待できます。
また、神経に作用するため痛みの鎮静や神経の興奮を鎮める効果が期待できます。
肩・腰の痛みにはもちろん、神経痛や腱鞘炎などにもおすすめの施術です。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

経穴(ツボ)に対して磁石やステンレスなどの金属の突起物がついたテープを貼ることで刺激を与えて不調の改善を目指す施術です。
身体に刺激を与えることで、電流のバランスを整え痛みの緩和や可動域の向上を目指し、頭痛や消化機能の低下による症状、自律神経の乱れによる症状の緩和が期待できます。

 

■テーピング

テーピングにはさまざまな種類があるため、関節の固定や筋力強化、筋肉の過度な収縮の抑制、圧迫、腫れの軽減など、目的に合わせて使い分けることができます。
当院では患者さんお一人おひとりの生活環境や運動の強度、ケガの度合いなどに合わせたテーピングを行います。

 

■骨格矯正

背骨、骨盤を中心にその他関節や頭蓋骨の矯正を行います。
ゆがみが出る原因はお一人おひとり異なるため、矯正する必要がある箇所を特定した上で患者さんの体質や症状などに合わせて施術を行っていきます。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋肉には表面を覆う筋膜という膜があり、本来筋肉と筋膜はお互いが滑るようにして動いています。
強い負荷や使いすぎなどで筋肉と筋膜に癒着が起こると、関節の可動域が狭くなったり痛みが生じる原因になってしまうため、手技による刺激や特殊な器具を使って癒着を剥がすことで症状の改善を目指します。

 

■超音波療法

超音波療法では超音波による振動を身体の深部まで直接伝えることができるため、筋肉の硬結や損傷した組織の回復を早める効果が期待できます。
骨折にも効果が高く骨の癒合期間を早める効果も期待できます。
※骨がまだ完成しきっていない小児は部位によって禁忌となります。

 

■温熱療法

湿度の高い熱を身体の内部まで浸透させて症状の改善を目指す施術です。
温めた蒸しタオルや電気を熱に変換するホットパックを使い、ケガをして硬くなっている組織や損傷の痕を温めていきます。
また、消化機能を改善するために腸もみをする準備としてお腹を温める場合もあります。

 

■PIA

金属や磁石を利用して人間の身体に本来からある生体の磁場や生体電流の乱れを整え、さまざまな症状を改善する施術法です。

著者 Writer

著者画像
院長:小林 謙介(コバヤシ ケンスケ)
生年月日:昭和62年9月12日生まれ
出身:江戸川区西葛西
血液型:B型 
患者さんに一言:地元西葛西のために必死に頑張ります!
 

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当院のご紹介 About us

院名:西葛西中央整骨院
住所〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-22-3
最寄:東西線 西葛西駅 徒歩3分
駐車場:なし
                                 
受付時間
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~
17:00
-
定休日は日曜・祝日です

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