新生活を応援します!

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肩こり

腰痛

膝の痛み

自律神経の不調

頭痛

4月になりました!
新入学、新入社の皆さま、おめでとうございます!
いよいよ新生活のスタートですね。
生活リズムや周囲の環境などもガラッと変わり、最初はいろいろ難しく感じることもあるかもしれませんが、一つひとつ頑張って自分のペースをつくっていきましょう。
慣れてくれば楽しい毎日を過ごせるようになります。

しかし、それまでは緊張や不安もあって少なからず身体にはストレスがかかるものです。
そうして気づかないうちに蓄積されたストレスが不調の原因ともなります。
自律神経など目に見えない部分に影響して、頭痛、不眠、消化機能の低下、首・腰の痛みなど…さまざまな症状があらわれます。

こうした不調を防ぐには、食事・運動・睡眠を基本とした規則正しい生活を送ることです。
決まった時間に食事を摂り、適度に身体を動かし、しっかり眠ること。在宅勤務で通勤がなくなった方は、特に工夫して身体を動かす時間を設けるようにしましょう。

どんなに注意していても不調は急にやってきます。
当院は、それらの不調に対応して、元気に過ごせるお手伝いをさせていただきます。
元気でいればこんな大変な世の中でもいいことがあるはずです。頑張りましょう!!

当院のご紹介 About us

院名:西葛西中央整骨院
住所〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-22-3
最寄:東西線 西葛西駅 徒歩3分
駐車場:なし
                                                                   
受付時間 土・祝
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~
17:00
-
定休日は日曜です

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