楽しく食べるとは？
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楽しく食べよう！そんな声かけをすると、「ワイワイにぎやかな食卓」をイメージされる方も多いと思います。
厚労省の「楽しく食べる子どもに～保育所における食育に関する指針～」では、①おなかがすくリズムのもてる子ども。
②食べたいもの、好きなものが増える子ども。
③一緒に食べたい人がいる子ども。
④食事づくり、準備にかかわる子ども。
⑤食べものを話題にする子ども。
といった５つの食育目標が示されています。
これらは世代を問わず大切な心がけだと思います。
さまざまな栄養情報や商品が溢れていますが、毎日の食事、身体と心を育む食事だからこそ、５つの目標（心がけ）を意識して食を楽しみ、元気に過ごしていきましょう。
私はみなさんの栄養サポートも行っていますが、食を通した人間力育成をテーマに、みなさんが自ら体調や身体づくりを考え、自分に合った食を実践していただくことを願っています。
食に関する対話、コミュニケーションはとても重要であり、家庭であれば買い物や調理、食卓を囲んでいるときです。
スマホやテレビを見ながら食卓を囲む方もいるでしょうが、食事の時間を自分や家族のために使って、大切な食への意識を高めていきましょう！
著者 Writer
- 院長：井川 啓貴（イカワ ハルキ）
- 生年月日：平成7年4月28日
血液型：A型
趣味：スポーツチャンバラ・読書・筋トレ・カフェ巡り
出身地：愛媛県
得意な施術：ぎっくり腰や寝違え、スポーツ外傷などの突発的なケガの施術・予防をはじめとし、肩こりや頭痛、慢性痛など多岐にわたる分野を得意としています。
患者さんへの一言：ケガそのものだけでなく抱えている痛みや不安、悩みについて丁寧なカウンセリングと検査、ご説明、プランニングを心がけています。
大切な身体のこれからのことを一緒に考えていきましょう！
座右の銘：医は仁の術なり
施術家としての思い：ただ施術するだけでなく、患者さん一人ひとりの生活、人生にたくさんのHappyを届けられるよう自身が持てる全ての技術を出します。
施術へのこだわり：「患者さん中心に考える」検査とヒアリングに重きを置いております。
患者さん「その方自身」を知ることで原因や改善方法が見えてきます。
当院での施術内容は患者さんと話し合い、なりたい未来をご提供します。
【経歴】
2017年 四国医療専門学校を卒業
2017年 葛西駅前中央院で勤務
2018～2020年 東陽町整骨院で勤務
2020～2021年 ジェッツ北習整骨院で勤務
2021年～ 西葛西中央整骨院で勤務
【資格】
2017年 柔道整復師
2021年 フォームソティックス認定メディカルアドバイザー資格（インソール）・スポーツチャンバラインストラクター
当院のご紹介 About us
- 院名：西葛西中央整骨院
- 住所：〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-22-3
- 最寄：東西線 西葛西駅 徒歩3分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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