健康に過ごす為に
施術メニューから記事を探す
症状から記事を探す

「ニュース」に関するコラム一覧

反り腰にサヨナラ!毎日の習慣で腰も体型もラクに

「出っ尻」「ポッコリお腹」など、一見元気そうに見える姿勢が、実は“反り腰”のサインかもしれません。 反り腰は、デスクワークや筋力不足などによって背骨と骨盤が無理にバランスを取ろうとし、骨盤が前に傾き背骨のS字カーブが強く […]

詳細を見る

腰痛の原因は骨盤かも?今すぐセルフチェックを

腰の痛みがなかなか取れない… そんな方は、もしかすると骨盤の歪みが関係しているかもしれません。骨盤は体の土台となる重要な部分。 ここに歪みがあると、姿勢や筋肉のバランスが崩れ、腰痛を繰り返す原因になってしまいます。 &n […]

詳細を見る

ぎっくり腰、もう繰り返さない!

「また、やっちゃった…」そんなぎっくり腰、今回こそ予防と正しい対処で卒業を目指しませんか? 実はぎっくり腰には“前兆”があります。 ピリッとした違和感を覚えたら、無理な動きを控え、身体をしっかり温めましょう。 1時間に1 […]

詳細を見る